Av: Maria

<blockquote cite="comment-20693"> <strong><a href="#comment-20693" rel="nofollow">Jacob Gudiol</a></strong>: Nej, det som anses som lågintensiv träning inom konditionsidrott motsvarar ungefär en puls på 65-80 procent av max. Alltså lätt ansträngande till ansträngande. Så det måste till en viss intensitet för att det ska hända något, <a href="http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1520-037X.2003.02478.x/abstract" rel="nofollow">http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1520-037X.2003.02478.x/abstract</a>. Sen när man väl är uppe i den intensiteten så kommer man att få olika effekt beroende på träningstiden. Sen är det givetvis flytande gränser på allt det här. Men bara för att det inte finns någon exakt gräns så innebär inte det att man inte kan särskilja saker åt. </blockquote> Jag håller med dig i princip men när du skriver "hända något" menar du då att en långpromenad i skogen inte påverkar något alls? Då menar jag en person med hyfsad kondition. Alltså ingen skillnad när det gäller någon parameter.